§．心．本該去流浪§

右前腳掌
大概是跳女生的舞時 需要很多力氣支撐
酸痛不是一天二天
從聖誕節之前的party 的前一天開台 就似乎拉傷了

平地時都還好
一穿上高跟鞋 上下樓走路 痛到不行
像是被拉開一樣的酸痛

偏偏 自己在家就是會忘了
總是配上要穿高跟鞋的衣著
然後 在一切都著裝完畢時 才發覺來不及了

忍著痛又一天天過去
這樣下去 我想表演會開天窗
所以 今晚決定
未來的五天 都穿平底鞋!! 養好腳再說!

嚴禁高跟鞋~

今天的練習 
探班的ing 好心幫忙錄了雙人舞的部分
錄影是為了仔細看自己的動作 
有助於改善舞步和動作 我還滿喜歡拍下來的
因為過了這個月 可能就忘了怎麼跳 算是留紀念
畢竟快舞時 轉來轉去的 基本上 沒有幾次是面對鏡子的
大部分時間盯著舞伴 以免轉過去直接撞上
再不來就是配合音樂轉頭
連要偷看別人舞步都沒機會

真正看到影片自己的動作和表情時
笑出來了~ 
臉都很臭 跳錯時才笑 哈哈哈
另外被男生抓起來時 臉上一臉害怕很ㄍㄧㄥ 五官都縮起來了
今天除了差點被踹到頭之外 還不小心八到舞伴的頭
=_= 雙人舞可以再難一點

雙人舞 舞伴的觀念變的很重要
如果二個人不能良好的溝通
會一直跳錯 抓錯手 放錯位置 沒接好
對於 不喜歡太多意外的辛蒂醬 是很大的心理壓力
還好 我的舞伴 觀念差不多 先跟上拍再修動作
而且很明顯 我們都是屬於"冥想"型的
先冥想動作順序 再上路
相同的 我的舞伴年資和我相同
在這隊伍裡 我們屬於老傢伙 哈哈哈~~

還剩十幾天就要表演啦!!
緊張緊張緊張~

指鈸的舞碼今天教完了
老師還帶了大家直衝最快的節奏
真是興奮 所幸在家真的有練
接下來的五堂是指鈸與身體協調度的訓練
想必又是幾堂讓人抓狂的課程

老師在學了美國ATS部落風以後
在肚皮舞的舞碼中 多了柔軟的元素
新篇的舞碼 比起以前的1001夜的快舞 來的更難學習了
我們總是習慣 很強結奏的 "踫踫達拉踫踫達拉拉"
每一個重拍一個點
在新的舞碼中
顯得不必要
一切就是要放軟+ 優雅
而新的舞步 在我們的學習裡 總是有點手忙腳亂

一下快轉圈 一下手拉 屁股放
這次的舞碼帶著老師可愛的情緒
手舞足蹈的 呵呵
真讓人開心的課程

踩在平地的感覺真好
這是穿著3吋半鞋跳了3小時以後的第一個感想

回到家 左腳已經微微發抖
真是快受不了的痛
大姆指後方的腳掌是痛到麻

為什麼一定要穿高跟鞋跳啊…

今天老師多教了7還是8個八拍
男生累了 女生也累了
我開始懷念女子獨舞這件事
老師的動作很好看 但很明顯的我們肌耐力很差
即使我有運動的習慣 做個十次單腳蹲
腿不抖才奇怪

媽呀媽呀媽呀
聽說 我們是工程師 不是歌舞團吧

大家加油!!

原來 二個人跳舞的學問
遠比我想像中高多了

有的咨勢 需要舞伴的支撐
只有把身體放心的信任對方
才能有完美的動作
(雖然我練習時不斷的想像自己在對方沒有扶好的情況
直接頭頂著地)
還有跳的動作 這對自己的心裡也是很大的壓力和陰影
畢竟"撲向"男生 這對老娘而言還真是頭一回
表演是一次而已的機會 一次就要到位 沒有多餘的拍子

星期五晚上的練習 我的舞伴說 他好像不是和人在跳舞
(那不然是和阿飄嗎?)
他解釋了 不是和女人在跳舞
(那不然是和男人嗎?)
他又再度解釋了 感覺是和木頭跳舞
(還是不要解釋的好…)
總之他解釋 辛蒂醬的身體太直 放不開
(最好是第一次撲上男生 就能"放得開"啦…)
雖然他命中了我的缺點 也要承認 真的很害怕
畢竟 把自己生命交給另一個人 是很可怕的事 (有這麼嚴重嗎?)

今天的味道和汗水 也是經典
有一個動作 我的手完全是搭在他後頸上
刷的一聲 我感覺自己的手好像在………"撥水珠?!"
>_< oh 媽媽咪啊~~ 這叫什麼來的? 人體雨刷?!
滿手是對方汗的感覺 真的是無敵的……
不過還是忍下來了 畢竟 我也是汗到不行
人家也是要扶 我滿是汗的背 >_<"

跳的動作 雖然他說我很輕不會衝過去撞倒他
but 要是真撞倒了 我應該會名留青史
所有運動 我最不會的項目 就是離開地面
更別說什麼跳馬箱了!!
完全無彈力可言
練個十次 我的前臂就已經發痛到不行
感覺自己是去小m家揉了一天的糯米糰一樣

緊急打簡訊請媽媽帶上傳家寶之無敵雖痛特長藥性日本消藥膏
不然我看下星期一的課又是傷殘一枚~

苦…還有好幾個八拍耶… >_<"

學國標 一直是辛蒂醬心裡的一個夢想
但礙於很多很多的原因
舞伴 學費 等等 總是那樣的被我遺棄

星期一的課 上了一個二拍的tango
才一個二個八拍
我的第一次和男生共舞 ……
就在一堆"濕淋淋"的汗中…體驗完了
近距離的就能聞到一切味道 髮油?!口臭?!體味?!腋下?!
別說男生 連我自己都滿身大汗
男生也是要摸在我的汗上>_< 一整個覺得很對不起
我以為 只有我很介意
但沒想到大家都在忍

真的很佩服這姊妹的精神
為了公司的尾牙
尾牙表演 沒有錢拿 大部分還要自己付費買鞋
頂多就一個紅包 給大家吃吃喝喝
大家還是很同心協力的練習
更別說 第一次要和男生共舞
大家真的都豁出去的
原來和我一樣介意屁屁那塊肥肉被摸到的人也有 忍!!克服!!
要近距離聞那3小時精華的氣味 忍!!忍!!忍!!
更不要想像練完後自己全身都是對方汗味的……情況 忍忍忍!
突然覺得大家好偉大!!
從旁邊看過去 大家認真的神情 讓人感動

tango 才二個八拍又跳又下腰的
原以為自己還ok
但今天晚上練習時 才發現 原來手早就抬不起來了><"
胸口則是一個痛 肚子肌肉也是硬…
阿累…

12/05

今天出差後上了第一次課
也打了一段給老師聽
努力練習 看到老師開心的表情 自己也很開心
那個貼了很久的3m膠帶 終於拆了封
老師在上課練速度 也不再像以前一樣慌亂
同學稱羨的眼光 背後是辛苦的練習
隨著老師的口令 馬上就跟著上快節奏
只是不知老師有沒有打算用快節奏跳完舞就是了
但一心就是想學快節奏!

比起一個月前亂七八糟 真的差很多
而我終於又聽見了那個乾乾淨淨聲音的指鈸
果然在密閉空間打是一種虐待
在教室裡 聽起來才剛剛好而已

看來以後該為自己的家規劃個舞室?!
哈哈~

12/08
今天放假 早上去公司練舞的同時
也把指鈸一起帶著
在休息時 來一段
大大的空間練起來真舒服哩~
不過幾個轉了手婉就忘了指鈸的動作
真讓人痛苦

人的器官真有趣
右手聽不到左手 就不會打
右手與左手交叉 就不知誰是右手
右手左手拒離耳朵不同遠近 就亂七八糟

怎麼鋼琴比這簡單多了啊?

12/1

帶著指鈸出差 果然是另一種的詛咒
完全沒有時間練 星期六日一樣到晚上10點
只有一天晚上拿出來試敲了幾下 確認隔間的小m聽不聽的到

身體好一點後
首先就是試試看自己有沒有忘了怎麼打嚕
果然是有一點生澀 慢慢加速最後還是跟上了拍子
肌肉骨頭 太久沒用 也卡卡的

今天不用塞門縫
妮妮自己卡在門縫邊睡覺 (笑)
用她厚實的肉 檔著呢!!

坐踢 一直練不穩 老師跳起來十平八穩的
總是找不到平衡點之外 重心腳一下就酸了
到底 怎麼跳才優雅呢?
坐踢可是中東肚皮舞的重點動作哩…~_~

1001夜 最後三套動作 終於算是接上了
看起來優雅的動作 都是無限肌肉運用

11/18

昨晚一直在考慮 要不要帶指鈸去出差
如果中間空10天沒練習 會不會重頭來過
其實帶了 也沒把握有時間可以練
何況大陸旅館的隔音這麼差
會不會把大家吵死~_~"

於是想了對策 拿了3m無痕膠帶 把指鈸貼起來
這樣沒有銅踫銅 聲音小很多
也不會因為迴音聽不到自己敲的聲音

試了幾下 還不錯耶 那就帶著它出差吧 ㄎㄎㄎ

整首歌敲完已經沒大問題
問題在加上走步和屁股 就完全是一個亂掉
一個動作一個動作的練 喊到自己喉嚨乾 
老師上課還真是猛  喊一個半小時的…
指鈸速度跟的上的時候 就是指鈸配合身體的速度
身體跟不上時 指鈸就慢 感覺還滿方便的
不用音樂 就有個固定的節拍器 哈哈~

今天的問題出在 指鈸加手勢 比如雙手交叉在胸前時 
會熊熊的不知自己右手在那一隻="= 
所以一直在練交叉打的節拍
再來左手比較沒力 打的總是小聲了一點 
當聽不到左手時 會小亂 所以 左手你們不能偷懶

練習的幾個八拍 動作不難
但 手和屁股和腳 就是感情很差  合不來~
還達不到有美感
這時候 腦子裡滿是家裡客聽該規劃一面落地鏡了!!
幾個動作一直做不好 顧了手 沒了踢腿 
顧了踢腿 沒了屁股和指鈸
人腦 真的只能一次想一件事嗎>_<"

今天錄了一段我敲的指鈸 給大家聽聽 有點乎遠乎近是因為…我走來走去…ㄎ 
但xp只讓我錄一分鐘 大家就聽前面的一分鐘吧(害我很認真的敲完>_<)
XD 獻醜啦

從上個月底看完梅林老師那一團美麗的影子後
真的一直激勵自己要把指鈸練好!
還大膽的寫在msn title 上以示警愓
不小心被老師看到了我的雄心壯志

因為 拔鈸打的好 真的很悅耳
打不好的時候 像家裡有死人一樣
說真的 因為難 所以覺得有挑戰性
加上最近看了丸麻很認真的練琴
真覺得 喜歡上的東西 就該把他練好
不該只是上課練練 下課忘記

只是練了很多心情 一直想要不要寫
深怕寫了以後… 就剛好是最後一篇…
那就粉好笑了… 再怎樣 也要突破十篇才行

因為老師出國 而且課程愈來愈難了 
梅林老師是外面教室的授課老師
她的理念是 上課教你 回家練習 下次驗收
而不是 上課教你 上課練習 下次忘光
所以自己跟不上的進度 要回家練

比起其它舞蹈課的老師
他的課是比較有壓力的 因為為了其它同學的權益 他不會重覆教之前的內容
只會點到為止
這讓即將要出差的我 覺得好難過喔>_<" 捨不得啦…

因為愈來愈難 而且自覺得會彈鋼琴手指節奏很好的辛蒂醬
怎麼會對指鈸認輸!!  …雖然之前真的有想要放棄的念頭

多練是老師給的方法 沒有捷徑 也沒有一步登天
真不敢相信老師說他練之前也是一個手殘肢障是真的…

而且班上打的速度對我已經不是困難了
我想打老師期望我們打的速度
也就是一拍打三下 !! 那只有練!

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11/7
帶著指鈸回家 
剛開始 只是配合自己的嘴吧 數的拍子 1 & 2 & 3 & 4 
然後加速 然後…混亂 重來
果然如老師說的… 最後會混亂
就這樣 拍了一個小時 結果問題來了
嘴吧停 手也停  O_O … 所以換氣時 手也跟著"換氣" 
金害 ~~ 而且另一個問題 1 & 2 & 3 & 4  接下來還是1& 2 & 3 & 4 
但是 大家都知道4 後面接1 時還有一個& 
就是偏偏這個& 沒喊時 手就停下來了
那時候手這麼乖了~_~
連打一個小時 手指有點不聽使喚了 明天再來吧!